Priser & Information
Jeg tilbyder 1:1 coachingsessioner til personer fra alderen 30 år.
Forsamtale
1 Session
- Varighed: 30 min.
- Find ud af om vi er et godt match
- Forsamtalen er på telefon
Gratis
Forløb: Stå stærkt i dig selv
7 sessioner
- varighed: ca. 3½ måned
- 1 x coachingsession på 90 min.
- 5 x coachingsessioner på 60 min.
- 1 x opsummeringssession på 60 min.
Én session ca. hver 14. dag
Hvor: Mit lokale på Mageløs 12, 2. tv eller zoom
6.400 kr. inkl. moms
Det vil sige:
Coachingsession af 90 min.: 1.000 kr. inkl. moms
Coachingsession af 60 min.: 900 kr. inkl. moms
Opsummeringssession på 60 min.: 900 kr. inkl. moms
Betaling sker via bankoverførsel. Betaling sker fra session til session, hvor du efter endt session vil få en faktura.
OBS: Eventuelle afbud skal ske senest kl. 12.00 dagen inden den aftalte tid enten via sms eller pr. telefon. Senere afbud eller ved udeblivelse opkræves et gebyr på 250 kr. inkl. moms.
Udtalelser
“Jeg har for nylig afsluttet et coachingforløb, som har haft en stor betydning for mig personligt. Forløbet har især hjulpet mig med at arbejde med følelsen af ikke at være god nok og de mønstre, der følger med – som fx ikke at stå op for mig selv og ofte gå i panik, før der egentlig er en reel grund til det.
Gennem samtalerne har jeg fået en større forståelse for, hvor disse følelser kommer fra, og hvordan de påvirker mine handlinger i hverdagen. Jeg har lært konkrete værktøjer til at stoppe op, mærke efter og reagere mere roligt og bevidst i situationer, der tidligere ville have udløst stress eller usikkerhed.
Det, jeg især har sat pris på, er den trygge og respektfulde ramme, hvor der har været plads til at være ærlig uden at føle sig dømt. Forløbet har ikke bare givet indsigt, men også gjort det lettere for mig at handle anderledes i praksis.
Jeg står tilbage med en følelse af større ro, mere selvtillid og en bedre evne til at stå ved mig selv. Det er stadig noget, jeg arbejder med, men jeg har fået et langt stærkere fundament at bygge videre på.
Jeg kan varmt anbefale et lignende forløb til andre, der kæmper med de samme udfordringer.”
– Sandra R.
FAQ
Handler coaching kun om ”fysisk” handling?
For at skabe forandring kræver det, at man handler og ikke kun reflekterer, men handling er også at kigge indad, finde accept og yde selvomsorg, hvis det er det, man har brug for. Dette kan have mindst lige så stort et udbytte.
Hvad er forskellen på coaching og terapi?
Ved terapi arbejder man meget med det, som er sket i fortiden, mens coaching handler om nutiden og fremtiden. Ved coachingen dykker vi kun kort ned i fortiden for at forstå, hvor overbevisningerne stammer fra.
Er coachingens tankegang, at man kan alt i verden?
At nå sine mål kræver arbejde, og vi kan meget. Mange gange føler vi os forhindret, fordi vi er begrænset af gamle mønstre, der ikke længere tjener os. Derfor ser vi på dine mønstre og det, som forhindrer dig i at nå dit mål, for at belyse dine muligheder – om begrænsningerne i virkeligheden er sande, eller om der er en anden, mere støttende sandhed. Dét kan være en befrielse.